治疗痛经的最好方法有哪些

每次痛经的时候都是最折磨女性的身体感受，生活当中大多数女性在饮食上的混乱、生活熬夜促使了痛经的发生。那么，治疗痛经的最好方法有哪些?让我们通过文章了解一下。

治疗痛经最快的方法:煲汤缓解

在月经期间可以使用当归加枸杞进行煮水或者是泡水，加上一些红糖;多喝几杯。最需要注意的是，在来月经之前的一个星期进行服用。取丁香、肉桂、延胡索、木香各10g，将药混合磨成细末。月经将行或疼痛发作时用痛经散两克置胶布上外贴关元穴，若疼痛不止，加贴外侧三阴交。隔天换药一次，每月贴6天为1个疗程。

治疗痛经最快的方法:按摩穴位

以10次一分钟的频率，直至小腹内有热感为止。共按摩5min。用左手拇指指腹揉捻对侧三阴交穴，至有酸胀感为宜，1min后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1min。痛经时用热毛巾或热水袋敷下腹部15min左右。然后用4指慢慢轻揉关元穴10次,痛经一般都会减轻。如果依然疼痛,再用拇指轻轻压迫脚踝骨上方的三阴交穴位,便可止痛。关元穴在肚脐下4指距离处。三阴交在脚踝骨上方,将双手相叠于小腹中间，紧压腹部，慢慢摩动腹部，治疗气血虚弱型痛经，症见经净后下腹绵绵作痛，喜按揉，面色晄白，神疲乏力等。用拇指指腹稍用力点揉足三里穴，以酸胀为度，每次按揉3min。也可用艾条炙烤。

治疗痛经最快的方法:多喝热水

可以适当的喝一些热水，拿来热水袋在腹部上进行热敷;能够有积极的缓解作用。在这段时间里面，保持身体暖和非常重要。特别是针对痉挛和充血的部位。一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。如果想要真正止痛，就要从根本上解决问题，去医院检察院一下，找到痛经原因肯定是最好的解决途径。

以上内容就是对“治疗痛经的最好方法”的简单介绍，相信大家有了一定的了解。除了需要大量的喝热水，其实更需要的是保持休息和保暖。希望经期的你们要格外注意。

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