风寒感冒咳嗽食疗你知道吗

气候开端转冷，风寒伤风咳嗽的病人开端多起来。是药三分毒，风寒伤风咳嗽食疗最有用。那么你知道风寒伤风咳嗽食疗有哪些?下面小编向你推荐16种做法。

外感咳嗽分清风北风热

中医以为咳嗽一般与肺、脾、肾三脏有关，导致咳嗽的原因可能是外感，也可能是内伤。当机体不能适应外界的气候变化时，就会发作外感咳嗽，外感咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽。

风寒咳嗽首要表现为头痛鼻塞、流清涕，初起咳嗽咽痒，吐白色淡薄痰，舌质淡红，舌苔薄白。医治应当辛温散寒，止咳化痰。可服用消咳喘、解肌宁嗽丸、半夏露、通宣理肺丸等中成药。下面为您介绍风寒伤风咳嗽食疗。

风寒伤风咳嗽食疗

1、可乐煮姜

生姜1片，可乐适当，煮开后服用。可乐煲姜具有必定的散寒、止咳、提神的成效，能够在必定程度上协助医治伤风以及减轻咳嗽。除了对伤风具有必定积极效果外，可乐煲姜能协助暖胃止痛，推进肠胃蠕动，也能够协助加快身体的血液循环。

2、萝卜葱白汤

萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟lsquo;再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表rsquo;化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

3、烤橘子

将橘子直接放到小火上烤，并不断翻动，烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会，剥去橘皮，让病人吃温热的橘瓣。大橘子能够分几回吃完，小贡橘能够吃一个，一天吃2～3次。这种办法的确对化痰止咳有必定的效果。比药物医治口感好、有营养价值。但是，最佳连同橘皮一同吃，因为其药效首要会集在橘皮里。并且橘子因为富含很多的维生素c，关于病人的抵抗力进步能够起到推进效果，因此风寒伤风咳嗽者无妨测验看看。

4、紫苏茶

预备紫苏叶16克，红糖适当。将干紫苏叶揉成粗末，用沸水冲泡后加糖，代茶频饮。紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有宣布散寒、行气宽中的效果，故适用于伤风的前期。

5、葱白粥

大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适当煮粥，趁热饮用。具有散寒、发热的成效，在医治风寒伤风方面能起到必定的效果。

6、蒸大蒜水

取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，参加半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水，大蒜能够不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，医治寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。

7、核桃生姜饮

预备核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克，将上述诸药捣烂，与红茶一同放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，温服后盖被卧床，待汗出。对风寒伤风后发热、恶寒、头痛等症有用。

8、蒸花椒冰糖梨

梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对医治风寒咳嗽效果十分显着。

9、红糖姜枣汤

红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒;治伤风咳嗽。

10、豆豉紫苏粥

用紫苏叶10克、粳米50克、生姜3片、大枣3枚;先用粳米煮粥，粥将熟时参加紫苏叶、生姜、大枣，趁热服用。葱、生姜、紫苏与豆豉煮粥有发汗解表的效果，所以这个偏方首要关于风寒伤风的病人有用果，并且是对细微伤风、初始伤风效果最佳。

11、芥菜姜汤

鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少量。将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味。每日分2次服，连用3日收效。宣肺止咳，疏风散寒。治风寒咳嗽，伴头痛鼻塞，四肢酸痛等。

12、香菜汤

芫荽30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，留意避风寒;发汗透表，治伤风伤风导致的咳嗽。

13、麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到显着效果。

14、白萝卜蜂蜜饮

大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

15、生姜萝卜饮

取新鲜洁净的白萝卜500克、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机榨汁，再参加蜂蜜即可饮用。生姜萝卜饮格外合适冬季风寒伤风导致的咽喉干痛、咳嗽、声响沙哑等疑问，若病人是风寒咳嗽就可测验，教师、主持人、销售员等说话较多的人也可测验运用。

16、玉米须橘皮

玉米须、橘皮各适当。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。

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