预防秋冬呼吸道传染病，我们该怎么做?

预防秋冬呼吸道传染病，我们该怎么做?

01

流感

流感是什么?

流感是由流感病 毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病。

流感的症状有哪些?

流感一般表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热，达39-40℃)，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

轻症流感常与普通感冒表现相似，不同的是发热和全身症状更明显。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥散性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。

流感的传播途径有哪些?

流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

面对流感，我们应怎么做?

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

国家儿童医学中心北京儿童医院呼吸一科主任徐保平介绍，接种疫苗不会对身体造成负担，像孩子、婴幼儿、老人等体质弱、抵抗力低或者有基础性疾病的人群更应该重点接种流感疫苗。需要注意的是，接种了流感疫苗并不意味着就对流感100%免疫。同时，一些禁忌人群不建议接种流感疫苗。

此外，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段：

1.勤洗手。

2.在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所。

3.出现流感症状后，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻并及时洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

4.家庭成员出现流感患者时，要尽量避免相互接触，尤其是家中有老人与慢性病患者。

5.当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护(如戴口罩)，避免交叉感染。

学校等集体单位中出现流感样病例时，患者应居家休息，减少疾病传播，与流感患者在同一密闭空间时，应打开窗户，保持通风。

02

诺如病毒引发的疾病

诺如病毒是什么?

诺如病毒是一种引起非细菌性急性肠胃炎的病毒，诺如病毒的高发期就在秋冬。

如何判断得了诺如病毒?

诺如病毒感染潜伏期为12小时至72小时，通常为24小时至48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

诺如病毒的传播途径有哪些?

传播途径多样，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。

如何预防诺如病毒?

每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所。

中国疾控中心发文提醒，诺如病毒为RNA病毒，极容易发生变异。每隔几年就有新的变异株出现，引起全球或区域性暴发流行。

面对诺如病毒，预防比治疗更重要：

1.注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手。

2.注意饮食和饮水卫生，吃熟食，不食不洁、无证食品。

3.在秋冬季腹泻高发期尽量少去人多的公共场所，保持室内良好的空气流通，每日开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟，减少病毒感染的机会。

4.多吃新鲜蔬果，多元化饮食。

5.增强锻炼，改善体质，增强免疫力

03

细菌性结膜炎

细菌性结膜炎是什么?

是一种常见的急性传染性眼病，又称“红眼病”，多发于春季和秋季。儿童患细菌性结膜炎多为流感嗜血杆菌或肺炎链球菌引起，流感嗜血杆菌性结膜炎易在学校和家庭中传播感染。

细菌性结膜炎症状有哪些?

细菌性结膜炎最常见的症状有眼红，可以看到眼球表面充血发红，看到清晰的血丝，还可能会有异物感、烧灼感、痒、怕光、流泪、分泌物增多等症状。

细菌性结膜炎传播途径是什么?

结膜炎致病菌有可能经呼吸道分泌物传播，还可通过接触患者用过的毛巾、玩具、水龙头、门把手等传播。

如何预防细菌性结膜炎?

1.要养成良好的个人卫生习惯，勤剪指甲，饭前便后要洗手，严禁用脏手揉眼睛。

2.在流行期，公用水龙头、电梯扶手、门把手、电话、用具、玩具等要注意消毒;接触电脑键盘后要洗手，切忌揉眼、搓脸，尤其是使用公共键盘者。

3.不要与别人共用毛巾或个人卫生用品，用流动水洗脸和手，不接触患者用过的洗脸用具、手帕及治疗使用过的医疗器具。

4.不要与他人共用眼部药物、眼部化妆品和其他可能接触眼部的药品或用品，不采用集体滴眼药的方式预防眼病。

5.保持良好的个人卫生，触摸眼睛前后要彻底洗手，最好不要用手触摸眼睛。

04

手足口病

手足口病是什么?

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种常见多发传染病，多发于5岁以下儿童。全年均可发病。

手足口病的症状有哪些?

大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。易发生集体感染。

手足口病的传播途径是什么?

主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液和呼吸道分泌物及被污染的手、毛巾、手绢、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等而感染。

如何预防手足口病?

做好个人和家庭的卫生是预防手足口病的关键。个人预防手足口病要做到：勤洗手、喝开水、吃熟食、常通风、晒太阳。

特别要注意的是：

1.家长及看护人员在接触儿童、换尿布、处理儿童粪便后要洗手。

2.奶瓶、餐饮具使用前要消毒。

3.玩具要经常消毒，尽量每周一次。

4.家长平时还要留心观察孩子的口腔、手、足、臀部和膝盖等部位是否有皮疹，如果发现孩子出现发热、出疹等症状，要及时到正规医院就诊，一定要根据医生的建议进行治疗。不可盲目吃药。

05

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是什么?

流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。好发年龄为5-15岁，四季均有流行。

流行性腮腺炎的症状有哪些?

主要表现为腮腺肿痛，肿痛具有特征性，一般以耳垂为中心，状如梨形或马蹄形，边缘不清，有触痛，张口、咀嚼时刺激唾液分泌，导致疼痛加剧。部分患儿可伴有发热、咽痛、全身不适等表现，部分患儿常伴有并发症。

流行性腮腺炎的传播途径是什么?

患者是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入传播，接触患者2至3周发病。

如何预防流行性腮腺炎?

1.房间开窗通风很重要。

2.早期隔离患者至腮腺肿胀完全消退，且病程至少达9天后才能上学。接触过腮腺炎患者需要密切观察3周。

3.给予规范的腮腺炎减毒活疫苗或麻腮风三联疫苗接种，免疫成功率可达70%-90%。

普及方法 以身作则

一起帮助和引导孩子

养成良好卫生习惯!

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