跑步游泳骑行有氧运动健身指南看这里

在三伏天这个闷热而又活力满满的时节，跑步、骑行、游泳、徒步等有氧运动，正受到越来越多人的青睐。但你知道吗，这些有氧运动看似简单，背后其实还有很多讲究。 人民优选来了——本期指导专家:北京体育大学运动人体科学学院副教授吴迎，中国地质大学体育...[全文]

午睡避坑指南，“打工人”人手一份！科普时间

午睡是缓解乏力的有效方法 适当午睡可以—— 缓解疲劳、提高工作效率 减少焦虑、抑郁的发生 改善注意力和记忆力 …… 不过只有正确地午睡 才有这些好处 科学午睡讲究多 快来看一看 你“睡”对了吗 审核:国家健康科普专家库...[全文]

相约长安·青春同行——2024年两岸青年中医药文化

8月14日下午，“相约长安·青春同行”2024陕台文化交流周活动之一的两岸青年中医药文化研习营成员来到陕西中医药大学附属医院，就中医药文化展开研习交流。本次活动由陕西省人民政府台湾事务办公室主办，陕西省中医药管理局与陕西中医药大学承办。陕西...[全文]

西安交大二附院举办首届职工子女暑期托管班

为解决职工后顾之忧，在交大二附院党委的指导下，交大二附院工会积极联系，与能特教育联合举办暑期职工子女托管班，收到良好效果。院工会经过前期充分调研，召集青年职工举行活动说明会，多次沟通调整托管班活动方案，于7月15日顺利开班。本次共有68名职...[全文]

西安市第一医院泌尿外科成功救治钢筋穿身患者

近日，一名建筑工人不慎从6米高处坠落，身体插入地面的钢筋条，造成极严重的贯通伤。钢筋从会阴部插入身体，自下腹壁穿出，紧急送至西安市第一医院高新院区急诊科。 接到患者后，立即开通绿色通道，为其进行全身评估和全面检查。结果显示，钢筋穿过阴囊与...[全文]

西安交大二附院医学人文体验日：触摸医学温度感受人文

走进手术间、戴上3D眼镜体验真实手术视野，趣味认识穴位、感受中医药文化的奥妙，学习急救知识、掌握自救互救新技能，使用腔镜模拟器抓钳飞针走线……8月15日，西安交大二附院邀请了多位中小学生“健康体验官”走进医院，用一场沉浸式的医学人文体验活动...[全文]

青海首例“5G+机器人”远程操作髌骨内侧支持带重建

15日，记者从中国人民解放军联勤保障部队第九四一医院获悉，近日，该院骨科在解放军总医院骨科专家5G远程指导操作下，在青海省西宁市为一名19岁女性患者完成了该省首例骨科机器人辅助治疗复发性髌骨脱位髌骨内侧支持带(MPFL)重建术。 复发性髌...[全文]

强身健体!这几招中医手法轻松拿捏

8月8日是全民健身日。八段锦、太极拳、五禽戏……如今，中国传统健身方法越来越受欢迎。没有整块时间锻炼怎么办?没关系，中医还有这些养生小妙招，可随时随地练起来，一起来学!...[全文]

立秋之后，暑热未尽高温天气应做好健康防护

高温天气如何做好健康防护 立秋之后，暑热未尽，在很多地区特别是南方省份，天气依然炎热。高温天气如何应对？哪些人群需要格外注意做好健康防护？ 首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议，炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、水果等清淡易消化的食物，适...[全文]

日本研究人员用木质材料培养人类干细胞

除了作为建材和纸浆原料，日本九州大学等机构的研究人员赋予木质材料新的功能——用于人类干细胞培养。 九州大学近日发布新闻公报说，为实现在体外高效培养人体细胞，目前主流的细胞培养基需要人类以外动物的血清、胶原蛋白等成分。不含动物外源成分的细胞...[全文]

浙江温岭：“家庭医生”进渔船

“带着药箱出海，我们渔民多了一份安全保障，一些小毛病就不用担心了。”浙岭渔43006船长陈辉接过医护人员送的急救小药箱，满脸欣喜。 连日来，浙江温岭市石塘镇党委政府为渔民定制了1160份急救小药箱，免费送至各船长手中。同时，当地确定了6名...[全文]

科技装备给运动者系上“安全带”

转运呼吸机、臂式心率带……出现在2024年巴黎奥运会赛场的新型运动装备频频登上热搜。这些小巧又便携的产品，帮助运动员实现“更快、更高、更强”的目标。 如今奥运会赛场外，普通消费者也能用上科技感满满的体育装备。在前不久举办的第二十六届中国北...[全文]

中新真探：多吃苦瓜能降血糖吗？

苦瓜中含有的某些成分可能对血糖调节有一定辅助作用，但这并不意味着多吃苦瓜就能降血糖。苦瓜素降血糖在动物实验中有效，但缺少人体实验，对人的作用未知。另一种成分——多肽P，虽然结构和胰岛素类似，但降糖功效并不明确。而且其含量有限，单纯依靠大量食...[全文]

西安市第五医院陕西省中西医结合医院顺利举办风湿病中

为促进风湿免疫护理学科技术的发展和繁荣，推进风湿免疫学科慢病管理模式创新、流程标准化和管理同质化，由西安护理学会主办、西安市第五医院承办的陕西省继续医学教育项目“风湿病中西医结合护理新进展培训班”于8月13日在市五院门诊四楼多功能厅顺利举办...[全文]

多家上市药企披露进展ADC赛道竞速激烈

7月下旬以来，多家上市药企披露了ADC药物进展。作为抗癌药物研发的前沿领域之一，ADC赛道持续火热。据记者初步统计，国内已有上百家药企有所布局，除了恒瑞医药、信立泰等多年来深耕创新药的老牌药企，百济神州、迈威生物等生物医药企业更是在这一领域...[全文]

做自己健康体重的第一责任人

定期监测体重，坚持运动打卡，注重膳食平衡……如今，越来越多人重视体重管理，通过学习降低体脂的科学方法、保持良好的饮食习惯等方式，管体重、练体能、强体魄。 体重水平与人体健康状况密切相关。近年来，我国大力实施健康中国战略，出台一系列政策措施...[全文]

非侵入技术可持续测量血压

科技日报讯美国加州理工学院多学科研究团队解决了一个困扰医学界数十年的难题:他们找到了一种能无创、连续测量身体任何部位血压的方法，且几乎不会对患者造成任何干扰。基于该新技术的设备有望在家庭、医院，甚至资源有限的偏远地区更好地监测生命体征。 ...[全文]

38元一份的中药冰淇淋走红，网友：李时珍坐不住了

年轻人的“朋克养生”又出了新花样——中药+冰淇淋组合，一冷一热的搭配引起社交媒体热议不断。“李时珍看了都坐不住了。”有网友说道。 38元一份的中药冰淇淋走红 最先出圈的是上海的一家网红冰淇淋品牌，其推出的中药草本口味的冰淇淋，带动“中药...[全文]

青海构建县乡村三级养老服务网络

记者从青海省政府新闻办专场新闻发布会上获悉:青海省动态优化调整全省养老设施布局，已构建形成由205个养老服务机构、249个社区日间照料中心、1403个农村互助幸福院组成的县乡村三级养老服务网络，有效提升了养老服务的可及性和便利性，满足了老年...[全文]

感受运动快乐共创美好生活

到了和巴黎奥运会说再见的时候了，但奥林匹克留给我们的感动和启迪还将延续。 赛场上，中国体育代表团运动员用拼搏成就梦想，用奋斗书写佳绩，实现了运动成绩和精神文明双丰收:在女子20公里竞走决赛中，杨家玉头顶烈日奋力疾走一个多小时，沉稳而坚定地...[全文]