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芡实的功效与作用补养气血怎样吃最好
芡实和莲子一样，是水生植物的果实，它的营养价值也一点都不输莲子呢。芡实和薏米、山药功效相近，都有利于健脾益胃、补养气血。下面给大家介绍几种芡实的食谱。 芡实含有大量对人体有益的营养物质和维量元素如蛋白质、铁、钙、维生素B族、维生素C、粗...[全文]
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杏仁的功效与作用杏仁搭配禁忌
杏仁是人们生活中很常见、常吃的一种坚果。其实杏仁的营养价值很高，那么杏仁有哪些功效与作用?食用杏仁时，在搭配上也有要注意的地方，否则会误食。那么杏仁食物搭配的禁忌有哪些?一起来看看吧。 杏仁的功效与作用 1、有益眼睛 常食用鲜杏...[全文]
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脂肪肝患者有哪些饮食原则
总的来讲，关于酒精性脂肪肝的患者有必要戒酒。计算显现，接连10年天天饮80到120克烈性酒，90%的人会呈现脂肪肝;接连10年天天喝酒在160克，60%的人会发作肝硬化或呈现肝硬化前期体现；而非酒精性脂肪肝的患者，多由肥壮形成，因而应留意削...[全文]
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做仰卧起坐有什么好处和坏处
增加腹部肌肉的力量 在仰卧起坐的过程中腹部肌肉群用力较多，长期锻炼主要提升了腹部的力量，能让肌肉群变的更发达，是锻炼腹肌的有效办法之一，而配合其他有氧运动，则能在减肥和健美两方面其作用，而单纯的仰卧起坐不能更好的消耗脂肪。 利于肠胃...[全文]
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智慧医疗让看病更便捷
智慧医疗是通过互联网将优质医疗资源引入诊疗服务的新业态。近日，武汉市部分三甲医院和基层卫生院通过远程病理诊断、远程影像诊断、远程视频会诊等数字化手段，突破地域限制，努力做到便民、惠民。目前，武汉市共有15家医疗机构获批互联网医院，提供线上问...[全文]
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为什么糖友更易得口腔病？
我国是世界上糖尿病患者最多的国家，常见的慢性并发症有视网膜病变、神经病变、肾脏病变等，以及我们说过的糖尿病足，这都是大家比较熟知的。但是糖尿病患者往往都会忽略另一个问题——口腔问题。 北京市疾病预防控制中心的专家介绍，其实糖尿病患者发生各...[全文]
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你知道去火的方法有哪些吗
咱们容易出现双眼红肿涩痛，或嗓子胀痛、牙龈胀痛、口腔溃疡痛苦及舌尖糜烂等上火表现。上火可通过饮食调理，且食疗有独特的效果。 去火最佳吃香蕉。通常人以为败火以食香蕉为最佳，中医以为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、...[全文]
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人一天要喝多少水最合适？
1、每天喝够6杯水 上班一族常常会因工作关系疏忽了喝水，长此下去，膀胱和肾都会受损害。 在温和气候条件下生活的、轻体力活动的成年人，建议每天最少饮水1200毫升，大约6杯的量。如果活动量大，出汗多，则相应增加喝水量，及时补水。有人会...[全文]
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你知道青稞的功效都有哪些吗
青稞，是禾本科大麦属的一种禾谷类作物，因其内外颖壳别离，籽粒暴露，故又称裸大麦、元麦、米大麦。首要产自我国西藏、青海、四川、云南等地，是藏族公民的首要粮食。青稞在青藏高原上栽培已有悠久的前史，从物质文明之中延伸到精力文明领域，在青藏高原上形...[全文]
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“我们是定期上门服务的家庭医生”
张家窝镇有15万居民，卫生服务中心全科家庭医生团队有18名成员，我们的手机号码向全镇居民公布，开通家庭医生24小时服务热线。 每一名家庭医生，在日常接诊、出诊服务中，会根据每一名患者的病情、性格和家庭情况等，分类做好诊疗方案。我的签约患者...[全文]
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你知道槟榔的功效与作用都有哪些吗
槟榔树在印度、斯里兰卡、泰国、马来西亚和菲律宾都有培育。树干不分枝，高达12～15公尺。槟榔子是棕榈科槟榔树的种子。而槟榔叶是胡椒科蒟的叶。槟榔果略小于鸡蛋，果皮纤维质，内含一粒种子，即槟榔子。胚乳坚固，具灰褐色斑斓。于8～11月果实完全老...[全文]
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手脚爱出汗竟是病4种方法可治疗
人们在运动、天热、紧张时容易出汗，但有的人即使在大冷天，汗水也会顺着手往下滴。这种不正常的表现，令人困扰，是什么原因造成的呢?今天，我就给大家讲讲手足多汗的相关知识。 出汗分多种类型 出汗分为生理性和病理性两种。天气炎热和大量运动后...[全文]
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专家提示重视儿童心理健康教育加强心理疾病早期干预
“儿童的身心健康，不单单身体要健康，心理也要健康。”国家儿童医学中心主任、首都医科大学附属北京儿童医院院长倪鑫日前表示，对家长普及儿童心理卫生知识，提高家长识别儿童心理卫生状况的能力十分重要。专家提示，全社会要重视儿童心理健康教育，加强儿童...[全文]
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便秘吃什么好六款食疗方有效治疗便秘
一到冬天，人的身体就会出现各种问题，其中有天气的原因也有个人原因，就像便秘，除了天气比较干燥外，自我的饮食习惯也很重要。今天我们就来看看哪些饮食能够治疗便秘吧。 便秘吃什么好 一、番薯粥 配方:番薯50克，小米50克。 制法...[全文]
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你知道吃狗肉的禁忌有哪些吗
现如今，许多人不依照时节的运转进行进补，而是依据自个个人的爱好不分时节地进补，比如在秋季吃狗肉涮羊肉。但其实在秋季并不合适吃大补的食物，那么在秋天合适怎样进补呢?依据中医的准则春夏养阳，秋冬养阴，而传统医学也以为，秋冬进补可平衡阴阳，调和气...[全文]
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春天嗓子疼缓解小妙招
春夏之际，由于气候、工作、生活习惯等原因很容易肝火旺盛，一上火就很容易嗓子疼痛，而嗓子疼痛就会对说话造成很大的影响。其实不管什么原因，喉咙痛时你希望以最快速度恢复。嗓子痛时，胃口不佳吃饭不香，然而，吃对食物可为身体增添能量，加速病情康复。同...[全文]
