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常吃蓝莓的10个好处
蓝莓有超级水果的美誉。美国《吃好》杂志最新载文，刊出美国营养学专家阿帕纳middot;Kmiddot;V博士总结出的吃蓝莓的10个理由。 增强免疫力。研究发现，蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基，增强...[全文]
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“全民健身场地设施提升行动”启动
据新华社电近日，国家体育总局办公厅会同国家发展和改革委员会办公厅、财政部办公厅、住房和城乡建设部办公厅、中国人民银行办公厅印发《全民健身场地设施提升行动工作方案》，启动实施“全民健身场地设施提升行动”，促进各地全民健身场地设施的建设和使用。...[全文]
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关注眼健康亟须全社会行动起来
眼睛是心灵的窗户，每个人从出生开始就需要进行眼健康管理。我们在青少年时期可能会近视，成年后易于出现视疲劳，40岁之后随着调节力的生理性下降，会出现花眼，老年后由于光损害及自然衰老会出现眼睛机能减退甚至眼病损害等。每个年龄段都面临着如何进行眼...[全文]
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预防感冒的方法有哪些
马上就要迎来了春节假期，即便不是回老家过年，难得的欢乐日子也不应该浪费在沙发上，然而没有什么比冬季出门更糟糕的事情了，尤其具有中国特色的春运，简直就是感冒的温床，在乘坐交通工具，无论是飞机、火车还是汽车，都离不开细菌的侵袭，避免感冒带来的不...[全文]
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体质虚弱的人怎么办体质虚弱的人应注意什么
体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等。 阴虚别吃火锅 阴虚常见症状:手心、脚心热，睡觉时会大量出汗、醒来则出汗停止，心烦，睡眠不好，颧骨部位泛红，...[全文]
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情趣避孕套有什么种类
避孕套的种类有很多，很多厂家现在推出一种比较受欢迎的避孕套mdash;mdash;情趣避孕套，它的种类也有很多，不过专家提醒，情趣避孕套一定要慎用才行，否则影响女性健康。 带香味的彩色套套 安全系数: 使用体验:目前市场上的避孕...[全文]
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骨科手术机器人成为“超级助手”
本报北京电由北京积水潭医院副院长吴新宝团队研发的智能化骨折复位机器人(见图)，作为北京市属医院科技成果转化典型代表，日前在2023中关村论坛国际技术交易大会发布。 与传统手术相比，智能化骨折复位机器人通过术前自动手术规划、术中3D实时导航...[全文]
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中老年人吃什么补品较好
人从60岁就开始步入老年阶段，这一阶段生理代谢功能等都会下降，所以必须靠营养补品来补充身体所需要的营养。而冬季是最适合进补的时机，那么老人需要补充哪些营养呢?吃什么补品好呢? 一、老人需要补充什么营养 1、能量:中国营养学会从60岁...[全文]
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红糖水治痛经吗红糖水的禁忌
在我们生活中，女性朋友来月经，都会想到喝红糖水，那么专家表示，喝红糖水能缓解痛经，但并非所有体质的女性都适合。在饮用红糖水之前，必须了解自己的体质属性，这样才能更好地发挥红糖缓解痛经的作用。 首先，红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，...[全文]
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健康三标准：走路快、说话快、大便快
世界卫生组织曾经公布过一个健康标准，其中包括三快:走路走得快、说话说得快、大便拉得快。这三个快如果能做到，至少说明你的运动能力、思维能力以及消化能力是合格的。 说得快，首先要思维敏捷，表达和思维同步。当一个人的大脑因为缺氧或者其他原因处...[全文]
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年轻人如何挑选“合适的米”？
“民以食为天”的理念一直贯穿着中国文化，而主粮则是饮食中不可或缺的一部分。随着90后、00后逐渐成为消费主力人群，主粮消费也发生了不少变化，品质、健康、生活节奏等因素开始成为影响消费者选择的关键因素。 主粮产量品质升级 年轻一代选择更精...[全文]
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你知道枸杞能增强性功能吗
离家千里，勿食枸杞。这句俗语通知大家，枸杞可激烈激起性功用，增强性欲，女性可进步生殖才能。在外面，不行食枸杞。枸杞，味甘，性平。归肝、肾经。有良好的补肾益精，养血明目，强筋壮骨，保健强身，推迟变老成效。因此，枸杞是一味益肾抗衰，保健强身的有...[全文]
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雀斑黄褐斑区别是什么
黄褐斑和斑驳的差异有哪些?不少求美者发现自个脸上长了一些斑驳，可是分不清到底是黄褐斑仍是斑驳。对症下药方能处理斑驳困惑，因而辨明二者的差异能协助求美者非常好的祛斑。黄褐斑和斑驳的差异终究有哪些呢? 斑驳是一种发生在脸部的肌肤损害，呈斑驳...[全文]
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科学家揭示亚洲叶猴社会化的遗传学基础
6月2日，中国科学院昆明动物研究所牵头发起的灵长类基因组计划相关研究成果以专刊形式6篇系列文章在线发表于国际学术期刊《科学》。 灵长类的群居和社会化是否存在遗传学基础？中国科学院昆明动物研究所吴东东团队与西北大学齐晓光、李保国教授团队以亚...[全文]
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防止肠道传染病的五个关键环节
二.温度指食品加工、储存的温度，应控制适当以保证杀灭食品中的微生物或防止微生物生长繁殖。烹调时应注意使食品加热时中心温度达到70℃以上，确保烧熟煮透。储存熟食品，应及时热藏或冷藏，使食品温度控制在60℃以上或10℃以下，冷冻食品的储存温度应...[全文]
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10个民间小偏方止咳化痰有奇效
感冒了，往往在退烧后，很多人还要被咳嗽困扰很长时间。对于咳嗽，民间有很多食疗偏方，下面小编为你收集了10种咳嗽食疗方法，在您久咳不愈时不妨试试看这些偏方。 1、萝卜葱白治风寒咳嗽 做法:萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝...[全文]
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跳绳的好处都有哪些呢
跳绳是比较简略的训练身体的方式，跳绳对许多人来说是一个十分简略的运动，可是即是这种很通常的运动，你知道它的优点与害处有哪些吗?下面咱们就一起来了解一下吧! 跳绳有啥长处和缺陷 跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，因而变成现今...[全文]
