高血压患者如何健康运动

高血压患者如何健康运动 “科学规律的运动可以改善神经功能和心脑血管功能，提升身体代谢水平，减轻体重负担，从而降低血压。”北京大学第三医院心血管内科主任医师赵威说。 赵威介绍，有助于降低血压的运动方式多种多样，主要分为有氧运动、力量训练、...[全文]

为什么黄色这么容易招虫子？这些虫子是什么？

最近，真的不要穿这种颜色的衣服出门啊啊啊！ 最近这段时间，真的尽量少穿“黄色”衣服出门，不然你就会发现，自己突然“魅力巨增”，只不过，是对虫子的…… 为什么黄色这么容易招虫子？这些虫子是什么？今天这些“未解之谜”都有答案了～ 昆虫的趋...[全文]

什么是地中海贫血？三种类型症状并不相同

朝“问”健康丨什么是地中海贫血？三种类型症状并不相同 地中海贫血最早是在地中海沿岸国家被发现的，它是由于常染色体基因缺陷而导致的一组遗传性、溶血性疾病；而普通贫血主要是因铁缺乏等导致血红蛋白合成减少的营养性贫血，两者发病机制不同。 临床...[全文]

从“苦汤药”到“养生包”：宁夏中医医院探索“中医药

题:从“苦汤药”到“养生包”:宁夏中医医院探索“中医药+健康烘焙”新路径 5月8日，宁夏中医医院暨中医研究院的门诊大厅里，15款带着“中药食韵”的药膳面包正式亮相。茯苓薏仁软欧、陈皮玫瑰吐司、枸杞桑葚面包、肉桂核桃款……吸引了不少市民驻足...[全文]

广西护理人才队伍提质扩容“十四五”期间净增8.8万

广西壮族自治区卫生健康委员会8日举行新闻发布会介绍，“十四五”期间，广西护理人才建设实现跨越式发展，注册护士从“十三五”期末12.5万人增长至21.3万人，五年净增8.8万人、增幅70.27%。 广西壮族自治区卫生健康委员会副主任黎君君介...[全文]

从实验室到生产线，生物医药创新何以“双向奔赴”？

当全球生物医药竞争进入“拼体系、拼生态”的新阶段，一个问题浮出水面:源头创新与产业落地之间，到底隔着多远？ 5月8日，在杭州举行的中国医药港－中国科学院杭州医学研究所生物医药学术和产业高质量发展大会给出了自己的答案。这场大会将“学术”与“...[全文]

江西造血干细胞捐献者资料库库容达8.7万人份

5月8日是第79个世界红十字与红新月日。江西省红十字会党组书记、常务副会长朱烈滨当日透露，江西造血干细胞捐献者资料库库容达8.7万人份，实现捐献450例。 江西省红十字会成立于1956年，已发展红十字会基层组织6454个，其中学校红十字会...[全文]

湿气重的人要注意立夏后这两件事做对了吗

朝“问”健康丨湿气重的人要注意立夏后这两件事做对了吗 立夏时节，饮食的变化可能会影响肠胃健康。有的人会出现胃口变差、腹痛烦躁等症状。夏季应当如何养好肠胃？ 夏季饮食每餐不宜吃太饱，以免增加胃肠道负担，不利于消化。肠胃不好的人要尽量少吃寒...[全文]

科学减重才能防癌又护肝！怎么吃、怎么动？专家支招

肥胖不仅是脂肪肝的“元凶”，也是13种肿瘤发生、复发与转移的“帮凶”。无论是希望降低肿瘤风险的患者，还是需要改善肝脏健康的脂肪肝人群，减重都是关键一步。怎样才算是科学减重？听听专家的小妙招。 肿瘤患者如何科学减重？ 对于肿瘤患者来说，控...[全文]

养心祛湿安稳入夏，这碗应季养生粥正合适

养心祛湿安稳入夏，这碗应季养生粥正合适 立夏是夏季的第一个节气，标志着孟夏时节正式开始。立夏后气温逐渐升高，人体出汗增多，新陈代谢也随之加快，此时养生的核心是养心护阳、祛湿除烦。跟着节气调理，才能平稳入夏。 立夏时节，饮食应以清淡生津、...[全文]

出行晕车怎么办？收藏这些预防小妙招

今天是假期后的首个工作日，仍有一些旅客还在返程途中，自驾出行长途跋涉容易引起晕车，如何预防晕车？来看医生的建议。 四川大学华西医院急诊科副主任余海放:晕车在临床上称之为晕动症，通常是因为我们眼睛所看到的外界的影像和内耳平衡器官感受到的运动...[全文]

2026海峡两岸暨港澳天然药物研讨会在京举办

近日，由中国医药创新促进会和中国药科大学联合主办的“2026海峡两岸暨港澳天然药物研讨会”在京召开。会议围绕天然药物的研发创新、监管科学、产业发展与国际化策略等核心议题，广泛凝聚海峡两岸暨港澳专家学者、产业代表与监管领域专家的意见，通过了《...[全文]

立夏如何科学祛湿？中医专家支招安然度夏

2026年立夏节气已至，气温攀升、雨水渐增，湿热之气日渐旺盛。岐黄学者、广东省中医院副院长杨志敏6日在广州表示，立夏后阳气随自然节律向外生发，带动人体毛孔渐开、出汗增多；中医认为“心与夏气相通”，此时人体心阳旺盛，同时湿热之气渐盛，脾胃功能...[全文]

今日立夏掌握这些知识助你健康度夏

今天19时48分，我们将迎来立夏节气，标志着正式告别暮春、迈入初夏。虽然立夏了，但大家别急着收起春装，春夏之交，昼夜气温起伏剧烈，多地温差超过了10℃。冷热交替之下，特别容易感冒。 在陕西西安多家医院，近期因感冒前来就诊的患者明显增加。 ...[全文]

每天走路够这个量或能延寿11年！健步走行动清单快掌

走路是“长寿药”又添新证据！ 走路不仅可以降低17%全因死亡风险 如果你每天走够11000步 或可将寿命延长11年！--> 同样是走路 为何你却走出一身病？ 如何正确健步走？ 快一起来看看吧～ 01 走路是“长寿药” 又...[全文]

湖南启动中药材种质资源收集行动筑牢中医药种业根基

4月28日，国家中药材种质资源库2026年湖南省中药材种质资源收集行动项目在长沙岳麓山实验室正式启动，将系统性开展中药材种质资源收集、保护，挖掘筛选优质特色新资源并推动创新利用。 中药材是中医药发展的源头根基，中药材种质资源作为重要特色农...[全文]

西安市第三医院成功完成2026年感控实操培训带教任

近日，由西安护理学会主办的2026年“医院感染新法规新进展暨口腔器械与软式内镜清洗消毒实操培训班”专科带教任务在西安市第三医院顺利完成。培训针对器械清洗消毒中的常见难点——如口腔器械死角残留、软式内镜管腔生物膜风险等，严格依据国家现行行业标...[全文]

西安市中心医院“药健康”科普共建项目启动筑牢百姓用

日前，由西安市中心医院药剂科牵头的“药健康”科普共建项目正式启动。项目联合91家医联体单位，共同构建资源共享、人才共育、内容共创的区域药学科普新生态。 4月24日，项目首场活动走进高陵区曹家新苑社区。西安市中心医院副院长张静涛带队，药...[全文]

陕西省精神卫生中心·西安市精神卫生中心荣获2026

近日，陕西省人社厅、陕西省总工会联合开展2026年陕西省五一劳动奖和工人先锋号推荐评选工作，陕西省精神卫生中心·西安市精神卫生中心凭借在精神卫生领域的突出贡献与扎实成效，荣获2026年陕西省五一劳动奖状，彰显了医院职工队伍的责任担当与时代风...[全文]

西安交大一附院陆港院区生殖医学科正式开诊

4月28日上午，西安交通大学第一附属医院陆港院区生殖医学科开诊仪式在陆港院区门诊大厅举行。该院党委副书记冯广林，副院长韩苏夏，院长助理、党院办主任兼学科办主任马欣，生殖医学科副主任王海燕，以及医院相关职能部门负责人、生殖医学科医护人员、患者...[全文]