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胃不好吃什么养胃，秋季养胃谨记七大原则！
养胃的七个原则 1、每日进餐定时定量不过饱;若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。 2、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌，刺...[全文]
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醉后快速醒酒的几种办法
现代社会，交际应酬是难免的，在一些聚会的场合上，经常会喝酒。从健康饮食的角度考虑，虽然适量的饮酒对健康有好处，但是，很多朋友一看见酒，就情难自禁，把持不住了。醉酒也成了司空见惯的事情。那么喝什么能够快速醒酒呢?这是很多人都关心的问题。其实醉...[全文]
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胃病怎么调理推荐三种食疗
饮食的不规律，很容易患胃病。得了胃病，一方面可以通过药物治疗，另外一方面也要注意饮食。那患了胃病应该怎么调理好呢?推荐三种食疗配方，赶紧来看看…… 益脾饼 配方和服法:红枣500克，煮熟去皮核。取枣肉250克，鸡内金60克、生白术1...[全文]
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榴莲和牛奶能一起吃吗？
榴莲作为一种常见的水果，受到很多人的欢迎和喜爱，其中具有丰富的营养价值，虽然味道闻起来臭，但是吃起来的口感和味道也是比较香甜可口的。而牛奶中含有丰富的蛋白质，也是营养价值极高，钙元素也比较丰富，能够对人体发挥积极有效的作用。有的人认为榴莲和...[全文]
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营养搭配中瘦下来减肥美容食谱银耳黑米粥
超市里看到新鲜的银耳，买回来一朵，准备做一碗银耳黑为粥，营养搭配，绵软美味，味道也是不错哦，想知道这款美食的做法，一起来学习一下吧! 主料:银耳5g、黑米50g、 辅料:水适量、 步骤: 银耳黑米粥的做法步骤1.用料:银耳5克，...[全文]
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这样吃梨可以润肺止咳
梨汤是我国传统的食疗补品，在干燥的冬季，喝梨汤能止咳祛痰，对嗓子有保护作用。平时大家都习惯用水煮梨汤喝，但你是否知道，红酒煮梨对身体也同样有很好的保健作用呢? 梨子营养丰富，能润燥化痰、润肠通便，而红酒中含有的原花青素能保护心血管，白...[全文]
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贫血的人吃这些水果补气血
贫血是一种常见的疾病，贫血的人缺血、缺气，多吃些水果可以帮助补血气。那么，贫血的人吃什么水果补气血呢，下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。 1、猕猴桃 每个猕猴桃可提供8%DV叶酸，8%DV铜，8%泛酸，6%DV钙和鲜，4%DV铁和...[全文]
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女性秋季养生小常识常做它们身体棒
1.起居养生 秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。也可选择些极具浪漫生活情调的生活用品，比如炫鑫艺术山水紫砂电热水壶经典烧制花纹，精致典雅、豪华大方，彰显高贵品质。 2.精神养生 保持内心宁静，情绪乐观，舒畅胸...[全文]
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不同肉纹理不同切法有讲究
肉分很多种，牛肉、羊肉、猪肉等，不同的肉有不同的构造和纹路，因此在切肉时也要区别开来。下面我们来看看不同肉类的切法。 1.羊肉 切前要将羊肉的粘膜剔除，炒熟后膜硬肉烂，吃到嘴里不好吞咽。按照羊肉的横丝这样比较好切;而且要选把锋利的菜...[全文]
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夏季祛湿食谱香辣藕丁
干燥的天气，让体内的湿气无法排出，不如吃道辣炒藕丁，辣的过瘾，全身汗湿一片，是不已经排毒了，这个脆香可口的小菜，大家试试吧! 主料:莲藕350g、 辅料:生姜大蒜子适量、小葱适量、干辣椒适量、盐5g、生抽10ml、蚝油10ml、鸡精...[全文]
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国家卫生健康委：人民群众看病就医的急难愁盼问题正在
今天，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍公立医院改革与高质量发展有关情况，并回答媒体提问。 会上，国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长胡强强表示，公立医院是我国医疗体系的主体。近年来，公立医院改革发展作为深化医药卫生体制改革的重要内...[全文]
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喝粥有讲究不同人群喝不同的粥
粥香甜软糯，健脾养胃，因此是一种非常养人的食物。粥根据加入材料的不同，有不同的功效，分别适合不同的人群，下面我们就来看看各种人群分别喝哪些粥。 一、男人 1.嗜酒男人:莲藕绿豆粥呵护心肝。长期大量饮酒对肝脏损伤最大，建议来碗莲藕绿豆粥。...[全文]
