断食3天后，能重启人体免疫系统吗

断食3天后，能重启人体免疫系统吗人体中有一个非常重要的角色，那就是免疫系统，它像一个;战士;一样保护着我们的身体，只要发现了侵袭者，它就会站出来，尽自己所能消灭它们。免疫系统可以存在于人体的各个组织，只要它足够强大，就能够保护好我们的身体。...[全文]

减脂靠饿哪能行？学会“挑食”是关键

减脂靠饿哪能行？学会;挑食;是关键 #8203; 在近期的;全民宅健身;热潮下，居家一族们纷纷走上了减肥减脂之路。俗话说:;减肥三分靠练，七分靠吃。;不少急于求成的网友片面理解了这句话的涵义，在大量运动的同时还调配节食，或为了补...[全文]

活血通络，疏肝养血，补足肝气

活血通络，疏肝养血，补足肝气天筋藏于目，地筋隐于足。地筋能反应肝脏和肝经的很多问题。中医认为:肝主筋。肝在体和筋，其华在爪，在窍为目，在志为怒，在液为泪。肝疏泄条达，全身的气机就会运行畅通，脏腑功能也会更加健康地运行。如果肝脏疏泄失调，经脉...[全文]

糖尿病患者可以吃葡萄吗？专家告诉你

糖尿病患者可以吃葡萄吗？专家告诉你通常在夏季，天气非常炎热，也是葡萄上市的季节。很多人特别喜欢吃葡萄，可是大家知道经常吃葡萄究竟有什么好处？那么糖尿病患者可以吃葡萄吗？首先是糖尿病患者可以吃葡萄。尽管葡萄含糖量很高，但糖尿病患者可以少量食用...[全文]

身体可能会出现这3个症状，别再忽视了！

身体可能会出现这3个症状，别再忽视了！养生是长寿的伴侣，健康是长寿的朋友。这里是养生杂志总汇，将与您一起分享健康小知识！幽门螺杆菌是一种常见的病菌，具有很强的传染性，所以说人们一旦患上幽门螺杆菌就会特别的担心。幽门螺杆菌的危害是比较大的，它...[全文]

“阿莫西林”要认清，只对6种病有效！

;阿莫西林;要认清，只对6种病有效！生活中，很多人会像九妈一样，把阿莫西林当成;万能神药;，只要身体出现炎症，就上它。殊不知，这药并非传说中的消炎药，滥用还可能对身体产生危害！阿莫西林其实是一种抗菌药物，主要用于治疗细菌性感染，如肺炎链球菌...[全文]

再贵也要吃，它是“天然降压菜”！

再贵也要吃，它是;天然降压菜;！阳春三月，很多植物都开始萌发出嫩芽，也有很多的新鲜的蔬菜上市，像是春笋、香椿等等。而还有一种蔬菜春天吃也非常不错，它就是枸杞叶。很多人都知道枸杞，在平时做菜的时候还会放一些，也有人喜欢泡水喝。它的叶子，枸杞叶...[全文]

睡眠是最好的“补药”，多吃这3种便宜货

睡眠是最好的;补药;，多吃这3种便宜货人的一生大约1/3的时间都在睡眠当中度过的，所以只有保证良好的睡眠质量，才能够保证身体的健康。很多人都希望自己能够拥有健康长寿的身体，其实睡眠就是最好的补药。在我们身边，那些长寿的老人一般都会拥有良好的...[全文]

糖尿病患者因为喝一瓶酒而丢了性命

糖尿病患者因为喝一瓶酒而丢了性命才两天不见，赵大爷就走了赵大爷是我们科的常客，一位糖尿病老患者，得糖尿病十余年了。其他方面他都控制得很好，无论是饮食、用药还是运动都很好，就是爱喝酒。也正因为这点，所以血糖控制不稳定，一年常常要因为饮酒的事情...[全文]

呵护关节，这4点你需要掌握

呵护关节，这4点你需要掌握关节是我们身体活动的重要载体，尤其是一些小关节，在我们日常生活中，发挥着重要的调节作用。并且随着年龄的增长，关节很容易发生病变，比如说类风湿关节炎，就是一种临床上比较常见的关节疾病，这种疾病在人群中发病率非常高，而...[全文]

腿上出现这种变化，有致命风险！

腿上出现这种变化，有致命风险！静脉曲张的发病率逐年升高，就诊率却不高，很多人认为静脉曲张不严重、不致命，可以不用治疗。但是从开始的不痛不痒，到后来的静脉炎、色素沉着甚至溃烂，当腿上的;小蚯蚓;变成了;大蟒蛇;，不少人却追悔莫及。相信大家都想...[全文]

身上有3种表现时，说明肝脏的健康受到影响了

身上有3种表现时，说明肝脏的健康受到影响了 咱们身体的重要解毒器官是肝脏，所以一旦肝脏受损，就特别简单影响咱们的健康。日常生活中有许多危害咱们肝脏的习惯，如熬夜、吸烟和喝酒，这些都是影响肝脏健康的坏习惯。事实上，当咱们的肝脏出现问题...[全文]

戒酒对高血压是有好处吗？

戒酒对高血压是有好处吗？世界卫生组织已经确认，高血压为导致心血管病死亡率的主要原因。世界高血压联盟是85个国家高血压社团和联盟的联盟组织，该组织认为，世界范围内50%以上的高血压患者不了解自身的情况。人们普遍以为高血压既不影响生活，也没有不...[全文]

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这汤是“失眠”的救星，伏天隔三岔五喝一碗

这汤是;失眠;的救星，伏天隔三岔五喝一碗进入伏天之后的天气真的是非常的热，天热得受不了。白天热得都不敢出门，只有到晚上的话才敢出去外面走走。附近的公园是一个非常好的地方，因为它靠近海，又称之为海边公园，微风习习，风吹过来是冰凉的。可以拿一块...[全文]

血脂高，吃猪肉影响大吗？

血脂高，吃猪肉影响大吗？ ;胆固醇高，血脂高，就是肉吃多了引起的; ;血脂高，就不能再吃肉了; ;血脂高就是吃肉吃出来的，不用吃药，不吃肉就行了; 关于血脂高于肉之间的纠缠，这些话可能不少人听到过，有的人平时吃肉比较多，而自己血脂较高...[全文]

推荐4个有效的方法祛除湿气！

推荐4个有效的方法祛除湿气！孟奇鹏小儿推拿提醒，夏日高温多雨，环境闷热潮湿，很多人开始频繁出现昏昏欲睡、肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹、雀斑加重等等表现，归根结底，都是;湿气;惹的祸！顺应季节变化，在炎热的夏日，想要有效;祛湿;，可...[全文]

老中医留下的“小金方”，8味草药

老中医留下的;小金方;，8味草药随着年龄的增长，你是否有觉得经常腰酸乏力、打不清精神，办事能力也一天比一天差？其实这一切的根源都与我们体内的阳气减退有关，中医讲:阳气亏，则百病生，正是因为阳气亏虚，才导致我们人体出现疲倦、精神不振和其他健康...[全文]

过敏性鼻炎和感冒有何区别？

过敏性鼻炎和感冒有何区别？过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是一种常见的疾病，过敏性鼻炎一发作，那可真是鼻涕不断，喷嚏连连，让人痛苦不堪。由于症状相似，很多人总是分不清楚过敏性鼻炎和感冒。那么过敏性鼻炎和感冒到底有何区别，下面由北京儿童医院顺义妇儿医...[全文]

坚持早睡早起或能收获这6个好处

坚持早睡早起或能收获这6个好处随着社会的不断发展和电子产品的普及，生活中越来越多的人存在熬夜作息不规律等行为，短时间来看，带给身体的影响并不是特别明显，但长此以往，则容易出现皮肤状态差，人体免疫力弱等多个后果。不过好在还有一些人坚持早睡早起...[全文]