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葛根粉的六大功效，你知道多少
葛根是一种常见的中药材，其主要成分是葛根素、异黄酮类化合物、三萜皂苷类物质、挥发油和苦味素等。葛根可以清热解毒、降血压、抗氧化、改善记忆、缓解肌肉疼痛和调节血糖等多种功效和作用。葛根通常用于中药方剂中，也可以作为保健品使用。 1、清热...[全文]
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牛奶豆浆和豆奶营养和功效有何不同
作为早餐饮品，牛奶、豆浆和豆奶这三种饮品是大多数人的选择，但是它们的营养价值和功效相同吗?如何选择呢? 牛奶 营养价值 每100克牛奶中，含有脂肪3.1克、蛋白质2.9克、乳糖4.5克、矿物质0.7克、生理水88克。这些营养在我们...[全文]
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脾胃虚弱怎调理4款药膳
气温一天天下降，受天气的影响，一些人出现了腹胀、腹泻、食欲不振症状，这些人可能是脾胃虚弱者。那么，脾胃虚弱如何调理呢?平时可以吃些补脾健胃的食物，下面就是中医推荐的4款药膳，可以有效调理脾胃虚弱。 莲子猪肚 功效健脾补中，和胃助气。...[全文]
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这酸味蔬果狂甩脂肪3款减肥食谱瘦掉半个你
吃什么减肥效果最好呢?我们知道日常生活中有很多蔬果都有减肥的效果，但是这种蔬菜的减肥效果是数一数二的。那就是——番茄。我们减肥瘦身必吃的食物就是番茄，番茄怎么吃才能有效减肥呢?…… 番茄的减肥优势 1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维，...[全文]
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北京普惠健康保参保延至1月31日
昨日，“北京普惠健康保”项目组发布致全体参保人的一封信，明确已投保的北京普惠健康保即日生效。同时为践行惠民利民的承诺，宣布将2024年度“北京普惠健康保”参保时间延长至1月31日，延长期内参保，保障依然会在2024年1月1日生效，请广大市民...[全文]
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为七位老人撑起一片天
她以瘦弱的身躯照顾全家七位老人、孝老爱亲的举动赢得邻里称赞。孙继伟是顺义区李遂镇东营村的一名普通村民，初中毕业后，她早早扛起家庭重担，和父母一起供妹妹读书。婚后，她和丈夫一起赡养百岁高龄的奶奶，照顾姥姥、残疾的舅舅和双方父母共七位老人。她以...[全文]
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这物吃了100%得癌千万别吃
似乎人生最大的乐趣就是把冰箱塞得满满的，然后蜗在自己的小窝里淘宝，看大片儿。可是，夏天来了，冰箱似乎也不大好用了，前两天才买的一大桶酸奶都窜味儿了。倒掉太可惜，闭着眼睛，捏着鼻子硬喝掉会不会出事啊? 食物放置的时间久了难免会发生霉变。...[全文]
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女性美容火龙果糖水促进消化抗衰老
火龙果中含有花青素，果肉鲜艳通红，甜度适中，配上桃胶、银耳等食材，熬上一锅美味的甜水，肉质细滑，唇齿留香。 主料:红心火龙果150g、桃胶30g、银耳10g、 辅料:冰糖适量、水适量、 步骤: 火龙果糖水的做法步骤1.桃胶用水浸...[全文]
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吃什么提升精子质量男人进补就吃它
很多人肯能会认为，怀孕备孕是女性的事，女性在这个时候需要注意的事情很多，其实不然，备孕期间，男性的饮食也十分重要，男性需要吃一些健康的食物，来提高精子的质量…… 1、巧克力 巧克力中含有一种物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就...[全文]
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夏至十大降火滋补食物
西红柿 西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝“去火”。 大豆 大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。除此之...[全文]
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健康减肥什么食物多吃又美味还不怕胖
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用; 其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治瘤的常用药膳主食。在手术...[全文]
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三种家常水煮鱼做法还不快学起来
水煮鱼片的家常做法还是蛮多种选择的，当然如何做出色、香、味、形的水煮鱼呢?喜欢动手的吃货们都要好好学习才行!下面由小编推荐三道家常水煮鱼片做法并分享详细的细节，希望能帮助到大家! 水煮鱼片 材料主料:青鱼150克， 辅料:鸡蛋清2...[全文]
